Bizkaiko Psikologia Elkargoak Psikobizi doako arreta zerbitzuaren bidez eskainitako aholkuak dira. Jon Gago psikologoarekin modu sakonagoan berba egin dugu itxialdiaren eragin psikologikoen inguruan, baita pertsona bakoitzaren egoeraren eta izaeraren araberako eraginen inguruan ere. Laburrean, eta puntuz puntu, honakoa da erabilgarri izan daitekeen aholku zerrenda: • Eguna antolatu eta planifikatu. Etxean zaudenean, itxuraz ezer egin gabe, saiatu … Irakurtzen jarraitu Itxialdia (psikologikoki) eramangarri egiteko aholkuak